"Je kunt niet meer worden dan jezelf. Je kunt wel meer jezelf worden."

Welkom

Soms voel je dat je vastloopt. Je merkt dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanbotst, dat bepaalde gevoelens blijven terugkeren, of dat je ondanks alle inspanningen niet geraakt waar je eigenlijk zou willen zijn. Misschien heb je al veel geprobeerd om verandering te brengen, maar blijf je toch met vragen, twijfels of pijnlijke ervaringen zitten.

Op zulke momenten kan het waardevol zijn om iemand naast je te hebben die met je meekijkt. Iemand die niet betrokken is bij de dynamieken van je dagelijkse leven, maar die samen met jou onderzoekt wat er speelt, wat je tegenhoudt en welke beweging mogelijk is.

In mijn praktijk bied ik psychotherapie en coaching aan voor mensen die op zoek zijn naar meer helderheid, verbinding en ruimte in hun leven.

Je bent welkom met alle thema's die een mensenleven kunnen raken: angst, rouw, verlies, identiteitsvragen, relationele moeilijkheden, stress, burn-out, zingevingsvragen, traumatische ervaringen of gevoelens van vastzitten die moeilijk onder woorden te brengen zijn.

Daarnaast ben je ook welkom wanneer je voelt dat het leven je op zich wel goed gaat, maar je zoekt naar verdieping, persoonlijke groei, betekenisvolle connecties. Wanneer je je afvraagt of je wel alles uit je leven, en jezelf, haalt wat er in zit, kijk ik heel graag mee naar mogelijkheden en verlangens die in jou leven.

Mijn manier van werken

Ik ben opgeleid als gestalttherapeute. Binnen de gestalttherapie staat de therapeutische relatie centraal. Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer je je gezien, gehoord en begrepen voelt in wie je bent.

Daarom ontmoet ik je niet vanuit een theoretisch beeld van hoe een mens zou moeten zijn, maar eerder van mens tot mens. Ik vind het belangrijk dat cliënten een authentieke persoon voor zich hebben. Iemand die zelf met beide voeten in het leven staat, die de complexiteit van het mens-zijn kent en die bereid is om samen op onderzoek te gaan, samen met de opgebouwde kennis en expertise.

Doorheen de jaren heb ik zelf uitgebreid therapeutisch werk verricht. Dat blijft voor mij een voortdurend en levenslang proces. Hierdoor blijf ik niet alleen therapeut, maar ook iemand die van dichtbij weet hoe het is om cliënt te zijn. Die ervaring helpt mij om met respect, betrokkenheid en nederigheid naast jou te staan.

Ruimte voor kwetsbaarheid

Therapie vraagt geen perfectie. Wat wel nodig is, is een bereidheid om nieuwsgierig te kijken naar de stukken van jezelf die misschien moeilijk, pijnlijk of kwetsbaar aanvoelen.

Net daar ligt vaak de mogelijkheid tot groei. Niet door jezelf te forceren of te veranderen in iemand anders, maar door steeds meer contact te maken met wie je werkelijk bent, daar ontstaat rust.

Ik bied een veilige plek waarin die kwetsbaarheid zichtbaar en draaglijk mag worden. Samen onderzoeken we wat jouw proces vraagt en welke stappen op dit moment het meest passend zijn.

EMDR-therapie

Naast gestalttherapie werk ik ook als EMDR-therapeute.

EMDR is een bewezen therapeutische methode die kan helpen wanneer bepaalde gebeurtenissen uit het verleden een blijvende impact hebben op je welzijn. Soms blijven ervaringen zich opdringen, ondanks alle inspanningen om ze achter je te laten. Ze kunnen zich oa uiten in angst, spanning, heftige emotionele reacties, negatieve overtuigingen over jezelf of een voortdurend gevoel van onrust.

EMDR kan helpen om dergelijke ervaringen te verwerken zodat ze hun grip op je leven verminderen en er opnieuw meer ruimte ontstaat voor rust, veerkracht en vrijheid.

Individuele begeleiding en groepswerking

Je kan bij mij terecht voor individuele therapie en coaching, maar ook voor groepswerking.

Groepen bieden een unieke kans om jezelf te ontmoeten in contact met anderen. Ze kunnen een krachtige aanvulling vormen op een individueel traject en zorgen vaak voor herkenning, verbinding en nieuwe inzichten.

Neem zeker een kijkje op de groepspagina om te ontdekken welke mogelijkheden er momenteel zijn.

Je bent welkom

Misschien weet je al precies waarmee je aan de slag wil. Misschien voel je alleen dat het tijd is om niet langer alleen te blijven rondlopen met wat je bezighoudt.

Wat je verhaal ook is, je bent welkom om samen te onderzoeken wat er leeft en welke richting voor jou betekenisvol kan zijn.